После естественных родов рекомендуется подождать 1,5-2 месяца, чтобы организм успел восстановиться. Если было кесарево сечение, то перед началом курса стоит дождаться заживления швов - обычно это занимает 3-4 месяца. Такая методика помогает привести кожу в тонус, Pin-Up объемы в области живота, бедер и спины, а также восстановить общий баланс в организме, снизив отечность и улучшив кровообращение. Перед началом курса желательно проконсультироваться с врачом.